Антицеллюлитные обертывания – косметическая процедура, призванная устранить структурные изменения подкожно-жирового слоя, повысить тонус кожи. Правильно проведенные обертывания позволяют навсегда избавиться от «апельсиновой корки» на теле.
Виды обертываний
Различают два вида обертываний: горячие и холодные.
Горячие обертывания
Горячие обертывания – в их состав входят горчица и перец – компоненты, которые оказывают согревающее действие. Также для процедур используют шоколад, кофе, глину, морские водоросли, эфирные масла. Приготовленную смесь пред нанесением на тело нужно подогреть до 38°C.
Антицеллюлитный эффект горячих обертываний объясняется тем, что при тепловом воздействии на кожу расширяются кровеносные сосуды, усиливается обмен веществ на проблемных участках, расщепляются жировые отложения. Через расширенные поры интенсивно выводятся шлаки и токсины, одновременно кожа насыщается кислородом и полезными веществами, входящими в состав смесей для обертывания.
Холодные обертывания
Холодные обертывания – для их проведения используют глину, зеленый чай, морские водоросли, эфирные масла, мед. Этот вид обертываний применяют при непереносимости горячих процедур, при некоторых заболеваниях (варикоз, гипертония). Действие холодных обертываний направлено на уменьшение отечности тканей и выведение лишней жидкости из них. За счет тонизирования кожных покровов происходит нормализация обменных процессов в клетках и уменьшение проявлений целлюлита.
Эффект холодных обертываний не такой быстрый и яркий, поэтому для повышения результативности процедур их нужно сочетать с физическими упражнениями и правильно подобранной диетой.
Методика проведения обертываний
При проведении обертываний соблюдают общие правила:
- За 1,5 часа перед процедурой и 2 часа после нее не рекомендуется принимать пищу.
- Перед тем, как использовать антицеллюлитный состав на теле, нужно провести тест на чувствительность: на запястье или локтевой сгиб нанести немного смеси и подождать около 10 минут. Если нет раздражения – состав можно использовать.
- Перед обертыванием кожу на проблемных участках распаривают в душе или ванной, очищают при помощи скраба.
- Для обертывания подходит обычная пищевая пленка (стретч-пленка).
- Обертывание ног проводится снизу вверх, пленку не нужно накладывать слишком туго.
- Для утепления нужно использовать одежду или одеяла из натуральных материалов.
- Продолжительность обертывания – от 30 до 60 минут в зависимости от состава; в это время можно лежать или заниматься несложной домашней работой.
- После проведения процедуры нельзя загорать.
- Полный курс обертываний – 12-15 сеансов, проведенных через день.
Этапы обертывания
- Очищение кожи под душем при помощи скраба.
- Нанесение антицеллюлитного состава на проблемные зоны (если обертывание горячее – смесь подогревают до 38°C).
- Оборачивание обработанных участков пищевой пленкой.
- Утепление при помощи одеяла или одежды (при холодном обертывании этот этап отсутствует).
- Смывание смеси теплой водой.
- Нанесение на тело увлажняющего, питательного или антицеллюлитного крема.
После процедуры хорошо полежать 10-15 минут под теплым одеялом.
Рецепты обертываний от целлюлита
- Горячее обертывание с медом. К 200 г меда добавляют две столовых ложки измельченной морской соли и 3- 5 капель апельсинового масла. Смесь подогревают на водяной бане; время проведения обертывания – 40 минут.
- Горчичное обертывание. Две столовых ложки горчичного порошка разводят водой до кашицеобразного состояния, добавляют три столовых ложки меда и одну столовую ложку оливкового масла. Длительность горчичной процедуры – около 20 минут, через 10- 15 минут после нанесения смеси появится ощущение жжения, если оно слишком сильное, сеанс прекращают.
- Шоколадное обертывание (горячее или холодное). Используют чистый шоколад, в котором содержится от 50% сухого остатка какао. Шоколад нагревают на водяной бане, разводят немного водой и наносят на тело на 30- 40 минут.
- Глиняное обертывание. 100 г голубой, черной или белой глины разводят минеральной водой, добавляют три капли апельсинового или лимонного масла. Вместо минеральной воды можно использовать кефир или молоко.
Противопоказания
Как и многие лечебные процедуры, обертывания имеют некоторые противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов смесей.
- Грибковые поражения кожи.
- Гинекологические заболевания.
- Гипертония.
- Варикозное расширение вен.
- Онкологические заболевания.
- Механические повреждения кожных покровов.
С разрешения врача можно проводить холодные обертывания при варикозе и повышенном артериальном давлении. Во время беременности от обертываний лучше воздержаться.
Антицеллюлитные обертывания эффективны при их правильном выполнении, положительные изменения могут быть заметны уже после нескольких процедур.
