Сухая кожа лица

Сухая кожа лица приносит немало неприятностей – постоянное чувство стянутости, шелушение, легко возникающие раздражения отрицательно влияют не только на внешний вид, но и на настроение.

Причины сухости кожи лица

Кожа лица становится пересушенной при нарушении водно-липидного баланса, когда клетки стремительно теряют влагу, а функция сальных желез значительно снижена. Если сжать сухую кожу между пальцами, складки долго не будут разглаживаться; это происходит из-за ухудшения эластичности и упругости, вызванного дегидратацией кожных покровов.

Девушки-обладательницы сухой кожи в юности вызывают искреннее восхищение поклонников: кожа лица выглядит бархатистой и тонкой, «светится» чистотой и нежностью. Но с возрастом состояние кожных покровов быстро ухудшается, появляются морщины.

Ускоряют возникновение сухости кожи лица такие факторы:

• отсутствие грамотного ухода: умывание хлорированной и горячей водой, неправильный выбор средств для умывания и другой косметики;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной и эндокринной систем;
• недостаток витаминов A, C, E в организме;
• длительное пребывание летом на солнце или зимой на морозе без применения защитных косметических средств;
• перепады температур окружающей среды;
• частый пилинг лица;
• избыточное употребление косметики;
• недостаточное количество выпиваемой в течение дня воды;
• пересушенный воздух в отапливаемом помещении зимой;
• наследственный фактор;
• курение, алкоголь.

Все эти причины отрицательно влияют на формирование липидной прослойки в эпидермисе, которая защищает кожные покровы от избыточной потери влаги. В результате кожа становится не только сухой, но и незащищенной от проникновения аллергенов и токсических веществ, что приводит к появлению участков раздражения и воспаления.

Уход за сухой кожей лица

Основная задача ухода за сухой кожей – обеспечение высокого уровня увлажнения и питания, защита от воздействия внешних раздражителей. Правила ухода включают в себя:

• Общие правила:
  • Вода для умывания должна быть комнатной температуры, предварительно прокипяченная или отфильтрованная; воду из-под крана нельзя использовать из-за содержания хлора.
  • После умывания лицо не вытирать, а аккуратно промокнуть салфеткой.
  • Зимой в помещениях устанавливать увлажнители – аппараты для нормализации уровня влажности в помещении.
  • Перед выходом на улицу независимо от времени года на лицо наносить защитные кремы.
  • Использовать косметику, строго предназначенную для ухода за пересушенной кожей лица.
  • Отказаться от курения.
  • Регулярно проводить салонные и домашние косметические процедуры (маски, компрессы, скрабы, массаж), учитывая состояние кожных покровов.
• Правила питания:
  • В течение дня необходимо выпивать до 2-х литров жидкости.
  • Включить в рацион продукты, обогащенные витаминами A, C, E (морковь, тыкву, молочные продукты, печень, рыбу, горох, цитрусовые, петрушку, крупы, черную смородину, плоды шиповника, капусту, орехи).
  • Дополнить питание приемом аптечных препаратов, улучшающих состояние эпидермиса (Аевит, Витрум Бьюти, Витрум Q10, рыбий жир в капсулах).
  • Исключить употребление спиртных напитков.
• Правила использования косметики:
  • Зимой под макияж должны наноситься жирные кремы, защищающие кожу от пересушивания (крем наносится не менее чем за час до выхода).
  • Летом для увлажнения кожи обязательно использование термальной воды, защитных кремов с УФ-фильтрами.
  • Использование декоративной косметики должно быть сведено к минимуму.
  • Косметику необходимо выбирать с максимальным содержанием натуральных компонентов.

Выбор косметики

От грамотного подбора и использования косметических средств наполовину зависит успех ухода за сухой кожей лица. В состав косметики должны входить мочевина, экстракты лекарственных растений (ромашки, алоэ, календулы, чистотела), гиалуроновая кислота, эластин, натуральные растительные масла, коллаген, декспантенол.

Запрещено наносить на сухую кожу лица средства, в состав которых входят спирт, салициловая кислота, лаурилсульфат натрия; с осторожность нужно относиться к применению эфирных масел и парфюмированной косметики.

При покупке обращают внимание на условия хранения кремов, срок годности, целостность упаковки.

Нередко при использовании нового косметического средства на коже появляется аллергическая реакция в виде высыпаний, шелушения, покраснения. Поэтому косметику перед покупкой необходимо тестировать: для этого приобретают пробники – образцы продукции в небольших упаковках.

Основные правила выбора косметики для сухой кожи:

• Тональный крем для сухой кожи лица – выбирают средства густой консистенции, в состав которых входят витамины A и E, гиалуроновая кислота, растительные масла и экстракты. Так как тональный крем находится на коже длительное время, он должен увлажнять ее, защищать от воздействия внешних факторов и препятствовать потере влаги. Также в состав средства должны входить светозащитные фильтры, чтобы исключить воздействие ультрафиолетового излучения на эпидермис.
• Пудра – лучше приобрести крем-пудру в жидком виде, ее можно использовать вместо тонального крема.
• Тени, румяна – их также выбирают на кремовой основе.
• Дневной крем – должен иметь длительное действие, максимально увлажнять и питать кожу. В его состав должны входить гиалуроновая кислота, пантенол, глицерин, растительные масла. Крем выбирают, исходя из возрастной категории: средства для зрелой кожи должны иметь в своем составе протеины шелка, коллаген и эластин, экстракт пшеницы, антиоксиданты.
• Ночной крем – имеет более насыщенный состав и плотную текстуру, главное его назначение – питание кожи. Основные компоненты – натуральные масла, витаминные комплексы, коллаген, эластин. Для ухода за зрелой кожей нужны средства, в состав которых входят экстракт плаценты, масло авокадо, биостимуляторы.
• Средство для очищения – выбирают крем или молочко, так как они имеют наиболее мягкую консистенцию, не сушат кожу.
• Средства для умывания, которые используют с водой – нельзя умываться с мылом; для сухой кожи рекомендованы пенки, муссы и кремы.
• Лосьон – в идеале не должен содержать спирта, основные его компоненты – термальная вода и растительные экстракты. Но такой лосьон найти очень трудно, поэтому можно приобретать средства, содержание спирта в которых не превышает 20%.
• Тоник – в его состав должны входить экстракты лекарственных трав. В качестве тоника хорошо использовать отвары или настои трав, приготовленные самостоятельно.
• Скрабы – выбирают продукты с минимальным размером абразивных частиц, чтобы не навредить нежной коже. Скрабы для сухой кожи разрешено использовать не чаще одного раза в неделю; можно приготовить в домашних условиях составы на основе овсяных хлопьев, кефира, йогурта и меда.
• Маски – должны содержать коллаген, растительные масла и экстракты, гиалуроновую кислоту, витамины. Существует множество эффективных рецептов домашних масок для сухой кожи лица, их преимущества – натуральный состав, доступность и невысокая стоимость.

Маски для сухой кожи

Для приготовления масок используют ингредиенты, способствующие увлажнению и питанию эпидермиса, в результате их использования кожа становится эластичной, уходят сухость и шелушение. Для приготовления используют:

• Мед – его богатый состав (биологически активные вещества, ферменты, витамины, аминокислоты и микроэлементы) обеспечивает питание коже, делает ее упругой и подтянутой. Противопоказание к применению меда – индивидуальная чувствительность к продуктам пчеловодства.
• Отвары и настои лекарственных трав (ромашки, хмеля, календулы, мяты) – успокаивают раздражение, смягчают, оказывают антисептическое действие.
• Витамины A и E в капсулах – аптечные препараты, регулируют обменные и регенеративные процессы в клетках эпидермиса, устраняют сухость и шелушение.
• Оливковое масло – обладает увлажняющими, питательными и гипоаллергенными свойствами, поэтому его можно использовать для чувствительной и склонной к аллергии кожи. В состав масла входят витамины A, E, D, мононенасыщенные жиры, которые способствуют выработке коллагена и эластина.
• Сметану, творог – продукты с высокой жирностью увлажняют и питают эпидермис, восстанавливая водно-липидный баланс, не имеют противопоказаний.
• Голубую глину – оказывает антисептическое действие, заживляет трещины, придает упругость и эластичность кожным покровам.

Другие рецепты масок для сухой кожи читайте в статье «Маски для сухой кожи лица».

Видео: советы по уходу за сухой кожей лица

Соблюдая несложные правила по уходу за сухой кожей лица, можно надолго сохранить ее молодость. Если состояние кожных покровов не улучшается, следует обратиться за помощью к дерматологу для установления причины сухости кожи: некоторые дерматологические заболевания (атопический дерматит, псориаз, экзема) начинаются с появления сухости эпидермиса.